中国孕期教育服务专业品牌 蓝港店 四季青店 青岛店 杭州店 新浪官方微博

全球星妈热崇的产后“空中塑形”

来源:FORKISS [微博]
产后瘦身是每一个明星妈妈无比在意的事,此前大美人即在微博中兴奋宣称:“今早量体重天呀!我快哭啦!!!两周不到耶,快恢复到怀孕前的体重啦啦啦!!!”随即便上载了一张“瘦身效果图”,从照片上看,李嘉欣身材恢复完美,和孕前并无二致,她面庞依旧艳光四射,魅力亦毫不输于产前。
李嘉欣称:“用智慧去改变能被改变的,用胸怀去接受不能被改变的!人生的一切必然都会改变,不变只是暂时的。”
接下来我们看到的图片是在FORKISS孕妈妈俱乐部回来做产后恢复的一位会员,我们称她为“小爱妈妈”顺产第62天;孕前体重为55kg,腰围70CM;分娩前一直在做孕期运动课程,至分娩前体重控制在了68kg(整个孕期长了26斤);分娩后60天回来做产后恢复,体重为60.5kg,腰围82cm.
现在我们看小爱妈妈在一节“空中塑形”课程后,会发生什么:


“小爱妈妈”在孕前就保持着良好的运动习惯,孕期也一直在做有效的孕期运动,身体状况和心理状态也非常不错。因此在做此节“空中塑形”课程之前,已经做了两节产后“身体复原”课程。若是剖腹产和身体素质略弱的妈妈,我们建议在产后3个月再做“空中塑形”课程。
产后的三到六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。

产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取,哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。
因此FORKISS的产后复原课程的目的,不仅仅是帮您减掉多少斤的重量,瘦成什么样,我们更看重的是在希望您恢复到孕前的身材时,包括身体内在器官的复原,骨骼肌肉的复原和心理状态都比之前更好。

我们都清楚“倒立”有助于产妇的子宫脱垂恢复,帮助产道收缩及改善产后松弛的腹部。但传统的头倒立练习,以及用瑜伽砖、椅子辅助物的练习都会给肩颈带来压力,很多产妇之前是没有过倒立和瑜伽练习的经验,孕期分泌的激素也使此时的骨骼和肌肉是松软无力的状态。“空中塑形”课程,吊床可以很好的起到包裹臀部及骶骨的位置,更舒适的状态。大腿的位置也包裹成了肌肉内旋的状态,从而减轻了腰椎的压力。因为吊床拉力牵引的关系,比传统的倒立练习,拉伸的更为明显。重要的是这样的倒立练习,停留的时间更久。
产后“空中塑形”,强化背肌与腹肌,矫正歪斜的骨骼及萎缩的肌肉,加速全身的血液循环,使新鲜血液沿着脊椎将养分送至重要的神经中枢,能使身体迅速恢复,体力充沛。更因其特色的“倒挂”系列,恢复椎间盘的功能,恢复脊柱正常功能,对增强记忆力,头痛和安定神经都有助益。因为倒挂可促使人体全部血循环量在静脉中的60%—70%,回流到颈部与脸部,促进内分泌,使您恢复年轻。

现在您就能清楚“空中塑形”课程风靡全球的原因了吧。那就别等了,抓紧亲自来体验感受吧!


首页 | 网站导航 | 使用条款 | 隐私保护 | 法律告知 | 友情链接 | 关于我们 | 技术支持
地址:北京市朝阳区蓝色港湾国际商区17号楼L-BS-101号
版权所有:FORKISS